Après plus de dix ans dans des environnements exigeants, j'ai choisi de mettre mon énergie et mon expérience au service de l'accompagnement humain.
Au fil de mes formations et de mon parcours, j'ai toujours cherché à aborder la personne dans sa globalité – corps, esprit, émotions, environnement – car c'est en tenant compte de toutes ces dimensions que les transformations deviennent profondes et durables.

De cette vision est née la méthode Sophro'Kigaï, un accompagnement unique qui allie sophrologie et Ikigaï.
Un cheminement en trois étapes pour :
-  se reconnecter à soi,
-  clarifier sa voie,
-  et passer concrètement à l'action.

Mon approche mêle douceur, réalisme et pragmatisme pour guider les femmes actives vers plus de clarté, d'équilibre et de confiance.